妊娠9ヶ月(32週から35週目)になると、仕事をしていた方は産休に入り、
里帰り出産を予定していた方も妊娠35週目までに帰郷を済ませているでしょう。
つい気が緩んでダラダラと過ごしてしまう時期ですが、体重管理に気を付けて、適度な運動とバランスの取れた食生活を続けます。
妊娠9ヶ月後半になると、いつ陣痛が始まるかわからないので、出産準備もしておきます。
入院時に必要な物や退院後の赤ちゃんの部屋の用意、新生児用品やベビーカーなど揃えておきます。
お産が近づくと、どのお母さんも不安になったり恐くなったりとナーバスになってきます。
これはお母さんになるための準備と考え、リラックスした生活を心がけます。
面白いビデオを見たり、友達と話したり、ゆっくりお風呂に入るのも良いと思います。
どのお母さんも、陣痛に耐えれる強い体を持っています。
出産後も、赤ちゃんの世話ができる力もあります。
妊娠9ヶ月の今は、残り僅かとなった妊娠生活を楽しむことです。
赤ちゃんが生まれれば、自由な生活は出来なくなり、忙しい日々の中で、妊娠中のことを懐かしく思えるでしょう。
赤ちゃんがお腹の中にいる時期、それは二度と体験することのない貴重な時間なのです。