妊娠の兆候を感じたら、妊娠検査薬で確認をし、陽性反応が出れば直ぐに産婦人科の診察を受けます。
そして、妊娠の兆候に気付く妊娠初期の時期は、母体やお腹の胎児にとって一番大事な時です。
妊娠初期は、胎児の心臓や臓器、脳などの器官が作られる時期ですので、胎児に悪影響を及ぼす喫煙や飲酒、薬の使用も避け、ダイエットも中止します。
特に喫煙は体に悪く、妊娠中の喫煙は流産や早産を引き起こしやすく、未熟児が生まれる可能性も高くなっています。
また他人が吸って吐いた煙を吸っても害が大きいのです。
妊娠中はタバコの煙に極力触れないよう気を配ります。
そして喫煙をされている方は妊娠する前から禁煙を始めます。
お酒が好きな方も禁酒します。
アルコールは胎児に悪い影響を与えます。
珈琲を飲む方は1日1杯にします。
珈琲に含まれるカフェインも母体には良くないのです。
妊娠の兆候を感じたら気を付けなければならないことは沢山あります。ですが、妊娠前から健康的な生活を送り、ストレスの少ない日々を過ごしていれば問題はないです。
妊娠の兆候を感じてからではなく、妊娠をしたいと思った時が、禁煙・禁酒をスタートします。