妊娠はしていないのに、妊娠していると思い込み、妊娠の症状と同じような症状が起きる現象のことを「想像妊娠」と言います。
妊娠初期の症状である、つわりに似た吐き気や胸焼け、微熱や腹痛、疲労感などがあります。
女性の体は、生理周期が安定していても、精神的な悩み、食生活や睡眠時間といった生活環境により、生理周期に乱れが生じます。
想像妊娠は、生理がある女性の方、全てに起こるかもしれない現象と言えます。
想像妊娠が起こる原因は、妊娠を強く希望している方や、避妊をし忘れて生理の遅れを妊娠ではと思う方に起こりやすく、精神的な不安や心配から妊娠に似た症状を引き起こします。
心配する余り、来るべき生理を自分で止めてしまうのです。
女性は、不安や悩みを抱えていると、簡単に生理が遅れます。
想像妊娠に限らず、日々の生活環境を見直し、ストレスを溜めないよう、自分の心と体と上手に付き合っていくことが大切です。
あまり深刻に心配しすぎないよう、普段から冷静な女性でいられる心がけも必要だと思います。